La Cápsula del Tiempo es una experiencia terapéutica y narrativa que permite a las personas mayores plasmar sus recuerdos, pensamientos y aprendizajes bajo la forma de en un legado significativo. A través de esta técnica, se recopilan objetos, cartas y reflexiones personales en una cápsula del tiempo que podrá ser abierta en el futuro, ya sea por la misma persona o por sus seres queridos, como un testimonio vivo de su historia.

¿En qué consiste?

Cada participante prepara su propia Cápsula del Tiempo, seleccionando cuidadosamente elementos simbólicos como cartas, fotografías, objetos personales y mensajes escritos con reflexiones sobre su vida y su visión del futuro. Durante cada sesión de reminiscencia, se guía a la persona en un proceso de introspección y narración biográfica, abordando hitos importantes, aprendizajes y deseos para las próximas generaciones.

Beneficios de la Cápsula del Tiempo

✔ Fortalece la identidad personal al permitir a la persona organizar y dar sentido a su historia.
✔ Promueve el bienestar emocional, brindando un espacio para la expresión de emociones y recuerdos significativos.
✔ Estimula la memoria y la cognición, facilitando la evocación de experiencias clave.
✔ Favorece la gerotrascendencia, ayudando a la persona a integrar su historia dentro de una visión más amplia de su existencia.
✔ Fomenta la comunicación intergeneracional, dejando un legado para familiares y seres queridos.

¿Para quién está dirigido?

Este servicio está diseñado para personas mayores que deseen reflexionar sobre su vida y dejar un testimonio significativo para el futuro. También es una excelente opción para instituciones como residencias, centros de día y programas comunitarios que buscan ofrecer experiencias enriquecedoras para sus participantes.

Modalidad y Duración

Las sesiones pueden realizarse de manera *presencial o **en línea, adaptándose a las necesidades del participante o del grupo. Cada sesión tiene una duración de 60 minutos. Esta socioterapia tiene una duración total de 10 sesiones para completar la construcción y relato de la Cápsula del Tiempo. Cada sesión es semanal

*Presencial: Se trabaja por instituciones localizadas dentro de las comunas de La Serena, Coquimbo, Vicuña o lugares aledaños a estos.
** En línea: Se trabaja bajo este modelo de manera estandarizada.

Si deseas más información o participar en esta experiencia única de memoria y legado, contáctanos y comienza a construir tu propia Cápsula del Tiempo.