El Diario de Historias de Vida es una experiencia terapéutica de escritura creativa que permite a las personas mayores plasmar sus recuerdos, emociones y reflexiones en un formato narrativo único. A través de la escritura guiada, los participantes construyen un testimonio personal de su trayectoria, fortaleciendo su identidad y dejando un legado significativo.

¿En qué consiste?

Cada participante elabora su propio Diario de Historias de Vida, escribiendo sobre momentos clave de su existencia a partir de preguntas evocadoras diseñadas bajo nuestra herramienta de trabajo llamada "Memorable", la cual ha sido diseñada por nosotros, ejercicios de escritura creativa y dinámicas de reminiscencia. Durante las sesiones, se fomenta la expresión personal a través de relatos breves, cartas, reflexiones y anécdotas significativas.

Beneficios del Diario de Historias de Vida

✔ Fortalece la identidad personal al organizar y dar sentido a la propia historia.
✔ Estimula la memoria y las funciones cognitivas, promoviendo la evocación de recuerdos.
✔ Mejora el bienestar emocional, brindando un espacio seguro para la introspección y la expresión de sentimientos.
✔ Fomenta la creatividad y la narración, permitiendo que cada persona explore su voz y estilo propio.
✔ Favorece la gerotrascendencia, ayudando a la persona a integrar su historia en una visión más amplia de su existencia.
✔ Deja un legado escrito, que puede ser compartido con familiares o futuras generaciones.

¿Para quién está dirigido?

Este servicio está diseñado para personas mayores que deseen explorar su historia de vida a través de la escritura, ya sea por placer personal, como ejercicio terapéutico o como una forma de dejar un testimonio para sus seres queridos. También es una excelente opción para instituciones como centros de día, residencias y programas comunitarios que buscan promover la creatividad y la autoexpresión en sus participantes.

Modalidad y Duración

Las sesiones pueden realizarse de manera *presencial o **en línea, adaptándose a las necesidades del participante o del grupo. Cada sesión tiene una duración de 60 minutos. Esta socioterapia tiene una duración total de 10 sesiones para completar la construcción y relato de la Cápsula del Tiempo. Cada sesión es semanal

*Presencial: Se trabaja por instituciones localizadas dentro de las comunas de La Serena, Coquimbo, Vicuña o lugares aledaños a estos.
** En línea: Se trabaja bajo este modelo de manera estandarizada.

Si deseas más información o comenzar tu propio Diario de Historias de Vida, contáctanos y únete a esta experiencia de autoconocimiento y memoria escrita.